Coupe faim naturel

Coupe faim naturel

Un coupe faim c’est quoi ? Un coupe faim est un aliment que l’on va avaler pour couper notre envie de manger ou notre faim. Liste des coupes faim: L’eau : coupe faim de courte durée, l’eau transite simplement par l’estomac. Les crudités...
Que boire pendant son régime?

Que boire pendant son régime?

Boisson de régime Lorsque l’on veut perdre du poids, on recherche un régime simple, pas trop contraignant, rapide mais surtout efficace… Si vous suivez nos conseils et astuces régulièrement sur notre site internet, vous savez comment faire pour ne pas être en surpoids...

Régime liquide c’est quoi ?

Le régime liquide Lorsque l’on quitte le nid familial et que l’on prend son envol, les doux plats de maman sont remplacés, par tout ce qui peut se préparer aux micro-ondes ou ce qui peut être livré en moins d’ 1 heure. Mais voilà le hic, c’est qu’on ne peut pas...

Régime Riz 7 jours pour maigrir

Régime Riz – 7 jours pour maigrir   Les régimes basiques sont souvent dur à suivre puisqu’ ils proposent généralement uniquement des légumes, cette fois c’est un peu différent puisque ce régime est à base de riz. Plus simple à suivre puisque le riz est un...

Manger moins de sucre

Manger moins de sucre Le sucre c’est quoi ?  Le sucre est fait excusivement de glucide, donc ni de sels minéraux, ni de vitamines, ni rien d’ailleurs. Lorsque l’on mange du sucre on a forcément moins voir pas du tout envie d’autres aliments...

Idées de petits déjeuners

Idées de petits déjeuners sains pour un ventre plat !   Épinard et œufs : Faire chauffer les épinards congelés ou en boîte au micro ondes, pendant ce temps faire 2 œufs brouillés. Mélanger le tout et rajouter une cuillère à café de vinaigre balsamique. Yaourt Nature :...